Sandy Costes
Masseur-kinésithérapeute, Médecine traditionnelle chinoise & Nutrition
Ton potentiel est infini
Une approche fondée sur les données scientifiques et plus de 20 années d'expérience clinique.
J'accompagne les adultes, les enfants et les sportifs en m’appuyant sur mon expertise acquise lors de formations universitaires, diplômantes et reconnues.
Cette approche globale intègre : soins, Médecine Traditionnelle chinoise et nutrition.
Comprendre la cause de vos symptômes pour trouver durablement votre équilibre.
Qui suis-je ?
Une expertise construite sur des années de formation et de pratique.
Diplômée d'État en masso-kinésithérapie en 2007 (IFMK de Limoges), j'ai suivi un cursus complet diplômant en Médecine Traditionnelle Chinoise de 2010 à 2015 (IMTC Toulouse et Avignon) et obtenu une certification d’Acupuncture par la Faculté de Shanghaï en 2016 et un diplôme national de Médecine Traditionnelle Chinoise en 2017. J'ai approfondi ma pratique par un diplôme universitaire en Nutrition et Micronutrition à Dijon obtenu en 2018 et le suivi de formations continues en Nutrition et Micronutrition par l’Institut Siin (depuis 2018 jusqu’à ce jour) ainsi que des formations en Prévention et Éducation Thérapeutique.
« Ma pratique ne s'arrête pas aux consultations. Je consacre une partie de mon temps à la veille scientifique, à la formation continue, à la création de contenus d'éducation thérapeutique, à des chroniques de vulgarisation en santé et au développement de programmes pédagogiques. Cette démarche nourrit chaque jour ma pratique clinique et me permet de proposer un accompagnement toujours actualisé. »
Sandy
Mes domaines d'expertise
Kinésithérapie & Mouvement :
Une expertise clinique issue de 20 ans de pratique pour traiter la douleur, favoriser la récupération fonctionnelle et le maintien de l'autonomie.
Médecine Traditionnelle Chinoise :
Acupuncture, ventouses, moxibustion, Tuina et auriculothérapie, pour traiter les douleurs, gérer le stress, prendre en charge les troubles digestifs, hormonaux ou du sommeil.
Ma pratique intègre les dimensions physiques, fonctionnelles et émotionnelles du patient.
Nutrition & Micronutrition :
Améliorer l’énergie, la digestion, le poids, le sommeil et l’équilibre hormonal grâce à une approche personnalisée alignées aux connaissances scientifiques actuelles.
Comment ?
Selon vos besoins, l'accompagnement peut se faire :
• En consultation individuelle à Rodez pour un suivi personnalisé en kinésithérapie, médecine traditionnelle chinoise, nutrition ou micronutrition.
• Via mon espace numérique dédié grâce à des programmes structurés, accessibles 24h/24, conçus pour vous transmettre les outils nécessaires à une amélioration durable de votre santé.
Ce qui guide ma pratique
• Écouter avant d'agir : comprendre votre histoire est indispensable pour proposer des solutions adaptées.
• Expliquer pour rendre autonome : je prends le temps de vous expliquer les mécanismes qui influencent votre santé afin que vous puissiez devenir pleinement acteur de votre prise en charge.
• Individualiser chaque accompagnement : il n'existe pas de solution universelle. Chaque conseil est adapté à votre situation, à vos objectifs et à votre mode de vie.
• Travailler avec rigueur : mes recommandations s'appuient sur les connaissances scientifiques actuelles, enrichies par mon expérience clinique et une approche intégrative de la santé.
• Prévenir autant que soigner : au-delà du traitement, mon objectif est de vous donner les outils nécessaires pour préserver durablement votre santé.
Ma philosophie
Soigner autrement, en alliant les approches
Je crois à une santé intégrative où les soins conventionnels, la nutrition, l'activité physique et les approches complémentaires peuvent œuvrer ensemble pour améliorer durablement la qualité de vie des patients.
Tel est mon objectif.
